NINNA.ID-Menjelang akhir tahun 2022, wajar jika kita mulai memikirkan apa yang ingin kita capai di tahun baru. Jika Anda sedang mencari inspirasi, berikut adalah 23 resolusi yang dapat Anda pertimbangkan untuk dibuat di tahun 2023.
1. Menjadi Sehat Bugar ?
Banyak dari kita membuat resolusi ini setiap tahun, dan untuk alasan yang bagus. Olahraga teratur memiliki banyak manfaat kesehatan, dan juga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk otot, atau sekadar ingin merasa lebih baik, melakukan olahraga teratur adalah resolusi yang bagus untuk tahun 2023.
2. Menghemat Uang ?
Tidak pernah terlalu dini untuk mulai memikirkan masa depan keuangan Anda. Apakah Anda ingin menabung untuk uang muka rumah, memulai dana pensiun, atau hanya memiliki uang tunai tambahan — menetapkan tujuan untuk menghemat uang pada tahun 2023 dapat menjadi cara yang bagus untuk memperbaiki situasi keuangan Anda.
3. Pelajari Keterampilan Baru ?
Menjaga agar pikiran Anda tetap aktif adalah bagian penting untuk menjaga kesehatan mental yang baik, dan mempelajari keterampilan baru bisa menjadi cara yang bagus untuk melakukannya. Baik jika Anda ingin mempelajari bahasa, alat musik, atau hobi baru, melakukan sesuatu yang baru di tahun 2023 yang dapat menjadi pengalaman yang berharga.
4. Hentikan Kebiasaan Buruk ?
Kita semua memiliki kebiasaan yang kita tahu tidak baik untuk kita, entah itu merokok, minum terlalu banyak, atau menghabiskan terlalu banyak waktu di depan ponsel. Jika Anda memiliki kebiasaan yang ingin Anda hentikan, tahun 2023 adalah waktu yang tepat untuk memulai.
5. Menjadi Relawan ?
Membantu orang lain bisa menjadi pengalaman yang berharga, dan menjadi sukarelawan adalah cara yang bagus untuk mewujudkannya. Bekerja dengan badan amal lokal, organisasi nirlaba, atau kelompok komunitas — semuanya merupakan cara yang memuaskan dan menyenangkan.
6. Bepergian ?
Jika Anda merasa terjebak dalam rutinitas, atau jika Anda hanya ingin melihat dan mengalami hal-hal baru, membuat resolusi untuk bepergian di tahun 2023 bisa menjadi cara yang bagus untuk keluar dari rutinitas Anda.
7. Kurangi Jejak Karbon Anda ?
Perubahan iklim adalah masalah serius, dan kita semua memiliki tanggung jawab untuk melakukan bagian kita guna mengurangi dampak kita terhadap lingkungan.
Apakah Anda ingin mengurangi konsumsi energi, mengurangi penggunaan plastik, atau mendukung energi terbarukan, bertekad untuk mengurangi jejak karbon pada tahun 2023 dapat menjadi cara yang bagus untuk membuat perbedaan yang positif.
8. Habiskan Lebih Banyak Waktu dengan Keluarga dan Teman ?
Sangat mudah untuk terjebak dalam kesibukan kita dan lupa meluangkan waktu untuk orang yang kita sayangi.
Jika Anda ingin terhubung kembali dengan orang yang Anda cintai di tahun 2023, memutuskan untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama mereka bisa jadi itu merupakan cara yang bagus untuk memperkuat hubungan Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
9. Baca Lebih Banyak Buku ?
Banyak dari kita memiliki daftar panjang buku yang ingin kita baca, tetapi kita sering merasa terlalu sibuk untuk menyediakan waktu bagi mereka. Jika Anda ingin memperluas wawasan dan memperluas pengetahuan, bertekadlah untuk membaca lebih banyak di tahun 2023 bisa menjadi cara yang bagus untuk melakukannya.
10. Lebih Teratur ?
Menjadi terorganisir dapat meningkatkan produktivitas Anda, mengurangi stres, dan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Jika Anda ingin merasa lebih memegang kendali atas hidup Anda, bertekad untuk menjadi lebih teratur di tahun 2023 bisa menjadi cara yang bagus untuk melakukannya.
Apakah Anda ingin mendeklarasikan rumah Anda, merampingkan proses kerja Anda, atau hanya membuat kebiasaan menulis daftar tugas, menetapkan tujuan agar lebih teratur dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda.
11. Berhenti merokok ?
Menurut CDC, merokok membahayakan hampir setiap organ tubuh. Ini menyebabkan banyak penyakit, dan mengurangi kesehatan perokok secara umum. Merokok adalah kebiasaan yang berbahaya dan tidak sehat.
12. Mengurangi Stres ?
Stres adalah masalah umum, dan dapat menimbulkan efek negatif yang serius pada kesehatan mental dan fisik Anda.
Apakah Anda ingin mempraktikkan teknik relaksasi, mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat, atau mencari dukungan dari teman atau profesional, menetapkan tujuan untuk mengurangi stres dapat membantu Anda meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
13. Makan Lebih Sehat ?
Pola makan kita berdampak besar pada kesehatan kita. Makan lebih sehat di tahun 2023 bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
14. Minum Lebih Sedikit Alkohol ?
Alkohol bisa menyenangkan jika digunakan dalam jumlah sedang, tetapi juga bisa berbahaya bagi kesehatan Anda jika Anda minum terlalu banyak.
Apakah Anda ingin membatasi asupan alkohol Anda pada hari-hari tertentu dalam seminggu, acara-acara tertentu, atau jumlah tertentu, menetapkan tujuan untuk minum lebih sedikit dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda.
15. Dapatkan Promosi ?
Jika Anda ingin memajukan karier Anda lantas memutuskan untuk mendapatkan promosi, tahun 2023 bisa menjadi momen bagus untuk melakukannya.
16. Lakukan Hobi Baru ?
Hobi adalah cara yang bagus untuk bersantai, mempelajari keterampilan baru, dan bertemu orang baru, dan melakukan hobi baru di tahun 2023 bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan bermanfaat. Cobalah olahraga baru, kerajinan baru, atau aktivitas baru! Yang penting adalah mulai belajar dengan cara baru.
17. Belajar bahasa baru ?
Fasih dalam berbagai bahasa dapat memberikan banyak manfaat, termasuk meningkatkan prospek pekerjaan Anda, meningkatkan kesadaran budaya Anda, dan memperluas pikiran Anda. Jika Anda ingin mempelajari bahasa baru di tahun 2023, Anda dapat menetapkan tujuan untuk melakukannya.
18. Dapatkan Pekerjaan Baru ?
Jika Anda tidak bahagia dengan pekerjaan Anda saat ini atau jika Anda sedang mencari tantangan baru, Mencari pekerjaan baru di tahun 2023 dapat menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan prospek karier dan kepuasan hidup Anda secara keseluruhan.
19. Hemat Untuk Pembelian Besar ?
Jika Anda memiliki pembelian besar yang ingin Anda lakukan, seperti mobil baru, rumah baru, atau perjalanan besar, menabung untuk tahun 2023 dapat menjadi cara yang bagus untuk merencanakan masa depan dan mencapai tujuan Anda.
Sebenarnya, Anda bahkan mungkin ingin memulai selama musim liburan tahun ini — karena pada saat inilah kita cenderung menghabiskan paling banyak.
20. Latih rasa syukur dan fokus pada produktivitas ?
Berfokus pada kepositifan dapat berdampak signifikan pada kesejahteraan dan kebahagiaan kita secara keseluruhan.
Ketika kita berfokus pada hal-hal yang berjalan dengan baik dalam hidup kita dan mengungkapkan rasa syukur untuknya, hal itu dapat membantu kita merasa lebih puas dan puas.
21. Utamakan Perawatan Diri ?
Perawatan diri adalah aspek penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Itu melibatkan meluangkan waktu untuk fokus pada kebutuhan kita sendiri dan menjaga diri kita sendiri agar merasa yang terbaik.
Meskipun mungkin tampak mewah untuk memprioritaskan perawatan diri, sebenarnya ini adalah investasi penting dalam kesehatan dan kebahagiaan jangka panjang kita.
22. Terhubung kembali dengan alam ?
Berhubungan dengan alam sangat penting dalam mencegah kesusahan, menurut British Mental Health Foundation. Meluangkan waktu untuk menghargai dan terhubung dengan alam dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita.
Itu dapat membantu kita untuk merasa lebih membumi dan hadir, dan juga dapat memberikan rasa kedamaian dan ketenangan.
23. Jadilah otentik
Di tahun 2023, salah satu resolusinya adalah fokus untuk menjadi otentik di semua bidang kehidupan. Ini bisa melibatkan kejujuran dengan diri sendiri dan orang lain, membela apa yang diyakini seseorang, dan cukup berani untuk menjadi rentan dan terbuka dengan orang lain.
Dengan menjadi otentik, kita dapat membangun hubungan yang lebih dalam dan bermakna dengan diri kita sendiri dan orang lain, dan kita juga dapat merasakan tujuan dan kepuasan yang lebih besar dalam hidup.
Secara keseluruhan, ini hanya beberapa ide untuk Anda mulai. Yang terpenting adalah memilih resolusi yang berarti bagi Anda, dan itu akan membantu Anda menjadi orang yang Anda inginkan di tahun 2023. Apapun keputusan Anda, semoga tahun baru Anda bahagia dan sejahtera!
